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早起半小时,搭配一顿这样的早餐,家人吃得很舒服!_

发布日期:2020-08-10 03:23   来源:未知   

早餐天天做,也坚持变换不同的花样做,偶尔不知道做什么吃的时候选择吃米饭很不错。很多朋友可能会说,早上刚起来怎么吃得下米饭?你没试过怎么会知道是否喜欢呢?

现在生活条件越来越好,大家的饮食生活习惯也逐渐发生变化,记得以前在老家一日三餐大家都是吃米饭,一年也难得有几次换口味的机会,所以对南方人来讲,早餐吃米饭也很正常,只要营养搭配均衡吃啥都一样。

今天给大家分享一下某天早上给家人准备的早餐:红豆米饭 虾仁炒胡萝卜黄瓜 酸辣白菜 牛奶 橙子

红豆米饭:

准备食材:大米2杯、红豆1/3杯、清水适量

制作方法: